A pandemia mudou a vida de todos, incluindo crianças. Saiba como falar sobre o coronavírus com os seus filhos.

Nos últimos meses, há um tema que domina as notícias diárias e as preocupações de todos. Falamos do novo coronavírus ou da Covid-19. Este é um problema que afeta a nossa vida quotidiana, inclusive a dos mais novos. Por isso, pais, educadores e professores devem saber como explicar o coronavírus às crianças.

Naturalmente, essa explicação deve ter sempre em consideração a idade da criança e a sua capacidade de gerir a informação. O ideal é não dizer nem de mais, nem de menos, de modo a esclarecer, sem amedrontar e informar sem confundir. Para isso, atente nos seguintes conselhos.

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O coronavírus explicado às crianças: 8 conselhos essenciais

Desde o início da pandemia, foram vários os médicos, psicólogos e autores que se dedicaram à produção de material de apoio que diga aos pais e aos educadores como explicar o coronavírus às crianças.

A UNICEF reuniu algumas recomendações essenciais que pode pôr em prática.

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1. Conversar e interagir

Aborde o tema do coronavírus, de modo a perceber o que a criança já sabe, e de quais as suas dúvidas. Caso estejamos a falar de uma criança muita pequena, reforce apenas como é importante que ela lave sempre bem as mãos e espirre ou tussa para a prega interna do cotovelo.

Se a criança já tiver mais conhecimentos e apreensões, recorrer a desenhos, histórias ou outras atividades pode ser útil. Neste caso, é fundamental que ouça a criança e permita que ela partilhe todos os seus medos e receios, acalmando-a. Esforce-se por nunca desvalorizar os seus anseios.

Deve evitar este género de conversa à noite, de modo a que o tema interfira negativamente com os hábitos de sono da criança.

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2. Diga a verdade, adaptando-a à idade da criança

Não deve mentir, mas isso não significa que não deva adaptar a realidade à idade e à maturidade da criança. Para isso, é importante ser sensível ao seu nível de ansiedade e avaliar as suas reações à medida que conversa sobre este tema.

Se sentir necessidade, recorra a materiais de apoio que podem ser muito úteis nesta tarefa de explicar o coronavírus às crianças.

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3. Explique quais os cuidados a ter (de forma divertida)

A melhor maneira de garantir que as crianças adotam as medidas preventivas da transmissão da Covid-19 é ensinar-lhes estas novas práticas de modo divertido.

Lavar as mãos enquanto cantam uma música, como os “Parabéns a Você”, por exemplo; espirrar ou tossir para o interior do cotovelo, como se esse gesto fosse um movimento de dança; escolher uma máscara colorida e divertida que a criança goste de usar são exemplos de estratégias que podem aligeirar a situação.

É também fundamental que a criança perceba quais os sintomas a que deve estar atenta e que se sentir tosse, febre ou dores, deve avisar o adulto por si responsável.

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4. Transmita segurança e confiança

Hoje em dia, a informação encontra-se disseminada por todo o lado e as fake news são uma constante. As crianças têm acesso a muitas destas notícias, o que pode contribuir para uma sensação de perigo iminente e de stress.

Por isso, é importante filtrar as imagens a que a criança tem acesso e garantir uma rotina o mais normal possível, com horas para dormir, comer e brincar.

Caso alguém próximo ou a própria criança fique infetada com Covid-19, é essencial tranquilizá-la e transmitir-lhe sentimentos de segurança e de confiança.

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5. Combata as descriminações

A pandemia de coronavírus veio potenciar algumas atitudes preconceituosas e discriminatórias que, na escola, se podem traduzir em situações de bullying. Por isso, é muito importante esclarecer às crianças de que esta doença pode afetar todas as pessoas, independentemente da sua raça, nacionalidade ou género. Esteja atento, de modo a conseguir identificar eventuais problemas deste tipo.

6. Partilhe histórias positivas e de superação

Nesta fase, é motivante para a criança saber que há muitas pessoas a trabalhar diariamente para que este problema se resolva. Explique o papel particularmente relevante de médicos, enfermeiros, cientistas, e mostre à criança como também ela pode contribuir para o combate a este vírus. Por exemplo, ao adotar as medidas de prevenção do contágio.

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7. Procure ser um bom exemplo

A reação dos pais à pandemia que se está a viver tem muito impacte na forma como a criança lida com toda a situação. Portanto, se a criança o sentir calmo e confiante, é natural que ela também se sinta tranquila e segura. Falamos portanto da pedagogia pelo exemplo, boas práticas dão bons exemplos. Uma atitude positiva e controlada transmite tranquilidade e segurança. 

8. Ouça sempre as crianças

Deve estar disponível para ouvir as crianças, sempre que elas queiram falar. É importante ter abertura para repetir algumas ideias que não tenham ficado completamente claras e esclarecer todas as suas dúvidas. Faça-o sempre com uma atitude de disponibilidade e paciência, sem a qual a criança pode facilmente cair num ambiente de insegurança e inquietude.  

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