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Cheque-Psicólogo e Cheque-Nutricionista: como funcionam e como pedir

Formação e Tecnologia

Se é estudante do ensino superior, saiba como pode beneficiar do Cheque-Psicólogo e do Cheque-Nutricionista e como funcionam. 28-01-2025

Tempo estimado de leitura: 4 minutos

O Cheque-Psicólogo e o Cheque-Nutricionista têm como objetivo facilitar o acesso dos estudantes do Ensino Superior a cuidados de saúde mental e de nutrição.    

Resultam de uma parceria entre o Ministério da Juventude e Modernização e o Ministério da Educação, Ciência e Inovação em colaboração com a Ordem dos Psicólogos Portugueses e a Ordem dos Nutricionistas.

O objetivo é disponibilizar, ao longo do ano letivo de 2024-2025, 100 mil consultas de psicologia e 50 mil consultas de nutrição gratuitas para estudantes universitários. E inclui naturalmente os estudantes trabalhadores.

Neste artigo explicamos como funcionam estas medidas e como pode pedir os cheques.

 

 

Cheque-Psicólogo

Tem como objetivo melhorar o acesso dos estudantes do ensino superior a serviços de saúde mental. Procura minimizar as barreiras no acesso a estes cuidados e contribuir para a redução do estigma que ainda envolve as questões relacionadas com a saúde mental. Inclui naturalmente os estudantes trabalhadores.

 

O que é?

O Cheque-Psicólogo permite o acesso gratuito a consultas de saúde mental para estudantes de instituições de ensino superior públicas e privadas, independentemente do grau de ensino (licenciatura, mestrado, mestrado integrado, doutoramento, curso técnico superior profissional ou outro) que esteja a frequentar.

Cada cheque equivale a uma consulta e os estudantes podem usufruir de duas a 12 consultas.

 

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Quem pode beneficiar?

Podem beneficiar desta medida estudantes que enfrentem: 

  • Dificuldades psicológicas relacionadas com ansiedades ou depressão; 
  • Problemas de natureza individual, social ou académica que afetem a saúde mental, como dificuldades nas relações interpessoais, ansiedade em contextos académicos (avaliações, exames ou apresentações) ou situações de vida adversas (mudança de cidade, luto, separação ou divórcio;
  • Questões associadas ao desenvolvimento vocacional ou à gestão da carreira;
  • Condições de saúde física com efeitos na saúde mental, como doenças crónicas.

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    Como funciona?

    As duas primeiras consultas são para avaliação e diagnóstico. Durante estas sessões, o psicólogo avalia se cumpre os critérios de acesso à medida. Se forem cumpridos, terá acesso às 10 consultas seguintes. Se não preencher os critérios, é encaminhado para outros serviços de apoio.

    No final das 12 sessões, se necessário, o psicólogo pode encaminhá-lo para acompanhamento no Serviço Nacional de Saúde (SNS).

     

    Todas as situações de saúde mental podem ser acompanhadas no âmbito desta medida? 

    Não. Situações mais complexas exigem um acompanhamento diferenciado, nomeadamente:

  • Risco suicidário ou tentativas de suicídio: estudantes nesta situação são encaminhados para serviços de saúde especializados, necessitam de uma resposta integrada e multidisciplinar;
  • Necessidades Educativas Específicas (NEE): o acompanhamento destes estudantes é da responsabilidade das instituições de ensino com estratégias de apoio e inclusão adequadas;
  • Perturbações complexas de saúde mental: estudantes com diagnósticos como consumo problemático de substâncias, perturbação psicótica, bipolar ou de personalidade estão excluídos. Necessitam de outro acompanhamento especializado e integrado;
  • Sintomas persistentes há mais de 18 meses: estes casos, devido à sua complexidade, requerem intervenções multidisciplinares que ultrapassam o âmbito da medida.

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    Como ter acesso?

    Pode pedir o Cheque-Psicólogo no portal gov.pt:

  • Clique em Pedir cheques;
  • Faça a autenticação com a chave móvel digital ou cartão de cidadão;
  • Preencha e envie o formulário.

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    Depois de submeter o pedido, a instituição de ensino tem 30 dias para responder por email. Se for aprovado, recebe os códigos dos dois primeiros cheques para marcar as consultas.

    A marcação é feita diretamente com o psicólogo escolhido da lista de profissionais aderentes. No dia da consulta, apresenta o código do cheque e recebe o código para a consulta seguinte.

    Os estudantes podem mudar de psicólogo sem perder direito às sessões que ainda não foram realizadas.

     

    Qual o prazo de validade?

    Depois da emissão do código, os cheques para as consultas de psicologia são válidos por 12 meses. Esta data pode ser consultada na área reservada do portal gov.pt.

     

    Os Cheques-Psicólogo e Nutricionista abrangem todas as IES?
    Não. Estas medidas abrangem estudantes de instituições de ensino superior (IES), públicas e privadas, como universidades, faculdades, politécnicos ou escolas superiores. Para aceder aos cheques, a instituição de ensino superior tem de estar inscrita nas medidas.  Consulte as instituições aderentes no portal gov.pt.

     

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    Cheque-Nutricionista

    Esta medida tem como objetivo facilitar o acesso a cuidados de nutrição e alimentação saudável aos estudantes de ensino superior, independentemente do grau de ensino.

     

    O que é?

    O Cheque-Nutricionista oferece consultas gratuitas de nutrição para estudantes universitários de instituições públicas ou privadas. Cada cheque equivale a uma consulta, com um máximo de seis consultas.

     

    Quem pode beneficiar?

    Podem beneficiar desta medida estudantes que apresentem:

  • Perda de peso involuntária superior a 5% em 1 a 2 meses; 
  • Baixo peso (IMC inferior a 18,5 kg/m²); 
  • Excesso de peso e obesidade (IMC superior a 25 kg/m²); 
  • Diabetes Mellitus tipo 1 e tipo 2; 
  • Dislipidemia; 
  • Hipertensão arterial; 
  • Doenças do sistema gastrointestinal; 
  • Doença renal crónica (excluindo pessoas em hemodiálise ou diálise peritoneal); 
  • Doenças oncológicas (excluindo pacientes em tratamento adjuvante); 
  • Intolerâncias ou alergias alimentares; 
  • Doenças neurológicas; 
  • Anemia causada por défice nutricional; 
  • Perturbações alimentares; 
  • Gravidez e pós-parto.

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    Como funciona?

    A primeira consulta serve para avaliação e diagnóstico nutricional. Se os critérios forem cumpridos, o estudante recebe os cinco cheques restantes para consultas de acompanhamento.

    Se não preencher os critérios, e se os especialistas entenderem necessário, pode ser encaminhado para outros serviços de apoio.

     

    Como ter acesso?

    Tal como o Cheque-Psicólogo, o acesso ao Cheque-Nutricionista é feito online, no portal gov.pt, seguindo os próximos passos:

  • Clicar no botão Pedir cheques;
  • Fazer a autenticação através da chave móvel digital ou cartão de cidadão;
  • Preencher e submeter o formulário.

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    A instituição de ensino tem 30 dias para responder ao pedido. Se for aceite, recebe o código do primeiro cheque para usar na consulta de avaliação e diagnóstico nutricional.

    A marcação da consulta é feita diretamente com o nutricionista escolhido da lista de profissionais aderentes ao programa. Na consulta, mostra o código do cheque e recebe os códigos seguintes.

     

    Qual o prazo de validade?

    Após a emissão do código, os cheques para as consultas de nutrição são válidos por 12 meses. Esta data pode ser consultada na área reservada do portal gov.pt.

     

    Tome Nota:
    Os Cheques-Nutricionista podem ser anulados a pedido do estudante beneficiário; em caso de falta de comparência a duas consultas de nutrição sem aviso prévio, ou se tiverem ultrapassado o prazo de validade.

     

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    A informação deste artigo não constitui qualquer recomendação, nem dispensa a consulta necessária de entidades oficiais e legais.