É possível investir no crescimento profissional durante o confinamento?

Trabalho

Já pensou que o confinamento pode ser uma oportunidade de crescimento profissional se investir na sua formação? 19-02-2021

O crescimento profissional durante o confinamento é possível e uma excelente forma de manter o ânimo e a resiliência. Saiba como.

Num contexto pandémico, em que os índices de desemprego crescem e as pessoas passam mais tempo confinadas em casam, sentem-se limitadas nas suas escolhas e movimentos. Mas, há formas de valorização técnica e profissional que vale a pena conhecer.

É possível investir no crescimento profissional durante o confinamento, nomeadamente através da realização de cursos e formações que, à distância, podem enriquecer o currículo pessoal, além de constituir bons momentos e ocupar o seu tempo livre.

A atitude certa: a resiliência

Segundo a Ordem dos Psicólogos, “a resiliência é a capacidade que nos permite lidar com os nossos problemas e superá-los, adaptarmo-nos a mudanças e transformarmos experiências
negativas na nossa vida.”

A pensar neste segundo confinamento que nos encontramos a viver, a Ordem dos Psicólogos criou uma “Caixa de ferramentas para manter a saúde psicológica”. Entre estas encontram-se ferramentas emocionais, relacionais, de gestão pessoal e de autocuidado e bem-estar.

A função destas ferramentas é evitar ou combater sintomas frequentes, como a fadiga pandémica, a ansiedade e o stress. De acordo com a Ordem dos Psicólogos, é normal que, nesta fase, todos nos sintamos mais bloqueados e menos motivados.

Outra sensação que é natural ter, ainda segundo a Ordem dos Psicólogos, é a de que a nossa vida fica limitada ao trabalho, sem atividades de lazer e vida social presencial. “O tempo livre pode não nos parecer assim tão livre” é uma expressão que se aplica ao atual contexto.

Porém, apostar no crescimento profissional durante o confinamento, pode ser uma forma de preencher o tempo com algo que nos dá prazer e ainda nos enriquece interiormente. Consulte a lista de conselhos da Ordem do Psicólogos aqui.

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Ferramentas de Gestão Pessoal

Entre as ferramentas de gestão pessoal sugeridas pela Ordem dos Psicólogos, está a lista de desejos.

A ideia é que cada um faça uma lista com aquilo que gostaria de aproveitar para fazer durante o confinamento. Algumas ideias podem ser: ver séries, começar um novo projeto ou aprender algo novo. Esta última sugestão pode aliar o lazer ao crescimento profissional.

Principalmente quem está em teletrabalho deve procurar manter um certo equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. Apesar do trabalho ser uma parte essencial da vida de cada um, é também importante investir na realização pessoal, quer para progredir na carreira, quer para combater a sensação de estagnação e de falta de interesse ou motivação.

Como investir no crescimento profissional durante o confinamento?

Sempre na ótica de olhar para o confinamento como uma oportunidade de termos mais tempo, os cursos e as formações ganham ainda maior relevância. Afinal, se anteriormente não tínhamos tempo livre para eles, agora, com o confinamento e com a possibilidade de fazer formações online, torna-se mais fácil fazermos aquele curso que sempre desejámos, mas para o qual nunca tínhamos espaço na agenda.

O enriquecimento do nosso currículo pode ser feito de várias maneiras. Podemos apostar num curso dentro da nossa área profissional. Algo que nos ajude a especializarmo-nos num determinado ramo e que nos distinga dos demais.

Podemos, ainda, fazer uma formação numa área profissional completamente diferente da nossa, sobretudo se estivermos com vontade ou sentirmos a necessidade de mudar de emprego. E podemos, também, selecionar um curso que nos suscite interesse e curiosidade, independentemente de ter relação com o nosso trabalho.

Para isso, podemos começar por pesquisar na internet, onde vamos encontrar um mundo de opções, desde cursos livres a formações certificadas; desde opções gratuitas a escolhas pagas.

Para o ajudar nesta tarefa, reunimos algumas propostas que lhe podem interessar.

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Recorra às Ordens profissionais

Se está com vontade de investir no seu crescimento profissional, especializando-se em algum ramo da sua área de formação, então temos algumas ideias para si.

Se é membro de uma Ordem, saiba que a maior parte delas possui formações, geralmente certificadas, que lhe podem ser muito úteis e que, nesta fase, são naturalmente realizadas online.

Para saber mais, só precisa visitar o site da Ordem e conferir as próximas atividades agendadas.

Ordens profissionais

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Centros de Formação

Se não é membro de uma Ordem e se não tem formação superior; se quer mudar de área profissional; ou se, simplesmente, quer ficar a par de alguma da formação certificada existente, então deve consultar a oferta de alguns centros de formação é um ótimo ponto de partida.

Nestes centros, a oferta formativa pode englobar áreas tão distintas como a informática, a saúde ou a construção.

Centros de Formação

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Cursos livres

Outra opção possível é fazer um curso livre, sem ter a pressão de prestar provas do que aprendeu, usufruindo simplesmente do gosto de ficar a saber mais sobre um tema. Neste campo, há um vasto leque de sugestões, desde aulas de música a workshops que ensinam a fazer sabonetes.

Se é contabilista, mas o seu sonho sempre foi a música, quem sabe esta não é a altura certa para aderir a um curso online e ocupar o seu tempo de confinamento de forma mais produtiva e divertida.

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